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理学療法士Y成長日記!

北海道在住の理学療法士Yです。人生、仕事、読書など日々考えたことを書いています。

体力向上

最近、休日をダラダラと過ごしてしまい、生活にメリハリが足りないと感じています。 第40回札幌マラソンでも書いたのですが、走る習慣を付けようと思い、近くの体育館で走ってきました。